Frei sprechen – mit eigener Stimme
Die eigene Stimme formen und kennenlernen, um mühelos gehört zu werden und einverstanden zu sein mit der eigenen Stimme.
Konsequent der eigene Weg
– auch wenn er durch Täler und auf steile Berge führt
Aikido in Alltag und Beruf
Die Prinzipien der „friedlichen Kampfkunst“ im täglichen Leben anwenden – für mehr Balance und innere Stärke.