„Das Leben entfaltet sich allein in diesem Augenblick, und die heilende Wirkung liegt darin, ihn in seiner ganzen Fülle zu erleben und als das zu akzeptieren, was er ist.“
Selbstfürsorge & Stabilität im Wandel
Wie steuern wir uns selbst durch unstete Zeiten, wie erkennen und pflegen wir unser "System" und bleiben uns treu?
Aikido in Alltag und Beruf
Die Prinzipien der „friedlichen Kampfkunst“ im täglichen Leben anwenden – für mehr Balance und innere Stärke.
Gags schreiben und Pointen finden
Leichter auf lustige Ideen kommen und gute Pointen für Moderationen, Comedy oder Zeitungsglossen formulieren
Humor, Achtsamkeit und Dankbarkeit am Lebensende
Vortrag im Rahmen des Symposium Palliative Pflege
Kinderbücher schreiben mit Charlotte Larat
Für Kinder zu schreiben heißt, mitzuhelfen, die Welt zu erschaffen, IHRE Welt zu erschaffen (Franz Hohler).
QiGong für die Wirbelsäule
QiGong bietet eine Vielzahl an sanften und kräftigenden Übungen aus verschiedensten Stilen für die Wirbelsäule – unsere Himmelssäule.
Community in der Digitalkultur
Wie gelingt der Transfer einer bislang analogen Community ins Digitale, wie halte ich aktivierend Kontakt zu den Mitgliedern einer Gemeinschaft?
Stimme am See
Ankommen inmitten der hörbaren Stille von Wald und See. Lauschen – aufatmen – entspannen.
Wie wird mein Workshop digital?
Analoge Workshops mit digitalen Tools und Methoden in ein passendes Online-Angebot tranferieren